標籤: 懷孕睡姿

醫師，懷孕睡姿也會影響到寶寶嗎?! 懷孕後隨著週數的增加，子宮的體積也跟著膨大，懷孕20週後孕婦平躺或右側躺時，子宮壓迫到腹腔右側的下腔靜脈，可能會阻礙下肢的靜脈血液無法順利回流

醫師，懷孕睡姿也會影響到寶寶嗎?! 懷孕後隨著週數的增加，子宮的體積也跟著膨大，懷孕20週後孕婦平躺或右側躺時，子宮壓迫到腹腔右側的下腔靜脈，可能會阻礙下肢的靜脈血液無法順利回流

孕婦長時間睡眠不足，身心無法得到放鬆，多少都會影響到胎兒的發展。如果總是睡得不好，建議方式就是改變睡姿。側睡是最適合準媽媽的睡姿，可以避免重量集中背部，也不會妨礙血液循環。您可以利用枕頭或抱枕抬高在上方的那隻腳，會覺得更舒服。