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寶寶的副食品應該怎麼吃？
國健所建議讓寶寶每次只嘗試一種新食物，為期約三～五天，檢查是否有過敏反應，確認安全後再慢慢去增加份量。
順序的部分，先從不容易引起過敏的食物，例如米精、粥，再加入蔬菜泥、水果泥開始。而比較容易過敏的食物，例如蛋黃、海鮮、小麥等等食物也不需刻意延後嘗試時間，從少量開始嘗試即可。
另外國外也有專家提倡「寶寶主導式離乳法(BLW)」
由寶寶主導自己想吃的食物，將食物切成小塊條狀或塊狀，讓寶寶自己抓著吃。優點是可以訓練寶寶手眼協調，並且讓寶寶每樣食物都能吃到1～2口，即使有過敏也不會太嚴重。
上述這兩種方法沒有孰優孰劣，爸爸媽媽照自己喜歡的步調，陪伴寶寶一起成長就是最棒的囉～
但還是有要特別注意的地方
- 一歲以下小朋友，不可以吃蜂蜜
- 不要給寶寶整顆的堅果或瓜子，以防嗆到噎到
- 給寶寶副食品時，記得在周遭鋪上清潔墊
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