https://youtu.be/52BgarMRi1I 醫師~維生素A是什麼?孕期該如何補充? 缺乏 (一)夜盲症 (二)眼睛乾澀 (三)寶寶神經生長缺陷 (四)出生後重大異常 建議補充 1.紅色食物: 紅蘿蔔、南瓜、蕃茄 2.標準劑量8000單位/1天 3.超過10000單位/1天,對人體有害,補充過量會出現紅寶寶