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醫師，哪些是對胎兒有害的物質?
首先要養成健康的生活型態，準爸媽們除避免菸、酒及藥物等物質的濫用、
也要遠離高溫環境、有害化學物質及放射性物質，同時注意均衡飲食及保持理想體重，
其中包括每餐皆攝取全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等6大類食物，
此外，也要注意調適情緒及壓力等心理狀況，讓身體及心理都保持在最佳狀態。
消息來源: 衛生福利部國民健康署
連結網址:https://www.hpa.gov.tw/Home/Index.aspx
首先要養成健康的生活型態，準爸媽們除避免菸、酒及藥物等物質的濫用、
也要遠離高溫環境、有害化學物質及放射性物質，同時注意均衡飲食及保持理想體重，
其中包括每餐皆攝取全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等6大類食物，
此外，也要注意調適情緒及壓力等心理狀況，讓身體及心理都保持在最佳狀態。
消息來源: 衛生福利部國民健康署
連結網址:https://www.hpa.gov.tw/Home/Index.aspx
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