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懷孕期間可以喝咖啡嗎?
建議準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量，
一般建議孕婦一天最多不能攝取超過300毫克的咖啡因，
不超過一杯。高濃度的咖啡因會影響孕婦對鈣質與鐵質的吸收及利用，
引起貧血、鈣質流失及骨質疏鬆，根據美國研究指出，飲用過量，會增加流產的機率，
以及出生嬰兒體重過輕等現象，同時也可能有畸胎和發育遲緩的風險。
作者: 國民健康署孕產婦關懷中心
連結網址:https://mammy.hpa.gov.tw/
建議準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量，
一般建議孕婦一天最多不能攝取超過300毫克的咖啡因，
不超過一杯。高濃度的咖啡因會影響孕婦對鈣質與鐵質的吸收及利用，
引起貧血、鈣質流失及骨質疏鬆，根據美國研究指出，飲用過量，會增加流產的機率，
以及出生嬰兒體重過輕等現象，同時也可能有畸胎和發育遲緩的風險。
作者: 國民健康署孕產婦關懷中心
連結網址:https://mammy.hpa.gov.tw/
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