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孕期後該怎麼變美呢？
生活小叮嚀
1.媽咪會發現，妊娠紋幾乎都在乳房下方、肚子及大腿的位置，很介意的話，
不妨可以在洗澡後塗抹一些妊娠紋乳液或油狀保養品，用輕推按摩的方式來增加肌膚彈性吧！
2.懷孕的過程很辛苦，這時候妳可能會想用食物犒賞自己的辛勞，但要注意體重勿上升太快，嘴饞時還是要注意營養喔～
3.外型上的改變，讓媽咪很低落吧？
這種時候非常需要準爸爸的陪伴，多多給媽咪心靈上的支持、說些中聽的話，能有效降低媽咪憂鬱的機率唷！
產前檢查
懷孕後因為荷爾蒙的改變，讓媽咪的血糖不易控制，
所以會建議懷孕24～28週間，自費做「妊娠糖尿病篩檢」的檢查唷～
因為罹患妊娠糖尿病的媽咪，可能會有妊振高血壓、寶寶體重過重或過輕等風險，小心增加胎死腹中的機率！
迎接寶寶計畫
1.媽咪這時候可以開始與準爸爸討論陪產的問題，提前詢問丈夫的陪產意願，了解陪產時該做的事。
2.媽咪不妨趁現在行動較方便，邀請丈夫一起上些新手爸媽的課程，提前練習照護寶寶喔～
3.相信媽咪身邊一定有很多熱情的親友們爭相送妳二手的嬰兒用品，
像是手推車、汽座、衣服等，雖然能幫助省荷包，但還是要仔細檢查一下功能正不正常，使用前也要徹底清潔、消毒喔！
作者: 衛生福利部國民健康署
參考資料: 孕婦健康手冊P27；孕婦衛教手冊之準媽媽生活篇P12, 32
連結網址:https://mammy.hpa.gov.tw/
