為什麼懷孕期間腰痠背痛?
大概有一半以上的媽媽,在懷孕的時候都會覺得腰酸背痛,其實是有兩個原因。
第一個,是因為我們懷孕的時候,荷爾蒙會改變,生理結構也會改變。
第二個,是因為體重的增加,大概整個平均孕期下來,媽媽會增加大概5~15公斤。
孕期當肚子越來越大,重心往前的時候,骨盆、腰椎都會前傾,其實背上的肌肉就要負擔,更大的負荷。
長期下來,腰會變得痠痛。
市面上托腹帶百百種,要怎麼挑選??
●挑選的4個方向
1.延展性佳、材質透氣
2.符合孕肚曲線
3.手勢力學、方便穿戴
4.反覆使用、黏性不減、不摩肌膚、不勾紗
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