懷孕中期

懷孕好想喝咖啡，懷孕之後可以喝咖啡嗎? 建議孕媽咪在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量，一般建議孕婦一天最多不能攝取超過200毫克的咖啡因，不超過一杯。 高濃度的咖啡因會影響孕婦對鈣質與鐵質的吸收及利用，引起貧血、鈣質流失及骨質疏鬆，根據美國研究指出，飲用過量，會增加流產的機率，以及出生嬰兒體重...

懷孕體重胖多少是正常的呢？ 暖男醫師告訴你！ 媽媽們擔心的懷孕過程如果體重增加太快，寶寶長的很大，可能會增加生產時的困難，故刻意去節食瘦身控制體重。但這樣做真的就可以讓生產順利嗎 ?

如何緩解孕期腰酸背痛？ 懷孕中後期，準媽咪的肚子開始有明顯的隆起，行動有些微的不便，甚至還會腰酸背痛。造成原因包括：懷孕期間荷爾蒙變化，使關節變鬆；母親的身體重心改變，隨胎兒成長逐漸往前挪，加重腰椎、尾椎的負擔，使肌肉承受太多不當的拉扯。因此建議準媽咪於白天活動時，可選擇適合自己的托腹帶，將重心往後...

什麼是妊娠糖尿病？ 妊娠糖尿病：所謂的「妊娠糖尿病」一般可以分為兩種狀況，一種是懷孕前已診斷為糖尿病者；另外一種則是懷孕前沒有糖尿病病史，在懷孕時才發生或首次被診斷出有耐糖不良的高血糖現象，屬於糖尿病高危險群的孕婦，如有糖尿病家族病史（二等親內有糖尿病史）、肥胖症、曾有妊娠糖尿病史、高齡懷孕等等。應...

懷孕期間控制體重的建議 媽媽們擔心的懷孕過程如果體重增加太快，寶寶長的很大，可能會增加生產時的困難，故刻意去節食瘦身控制體重。但這樣做真的就可以讓生產順利嗎 ?

孕媽咪有哪些心理小劇場? (下) 孕婦在認同母親角色的行為表現 * 模仿：主動模仿學習他人具母親形象的行為，如作母親的一些動作、言辭、及照顧孩童的技巧等。