懷孕好想喝咖啡,懷孕之後可以喝咖啡嗎?|醫師破解孕期常見迷思!|王欣柔醫師

懷孕好想喝咖啡,懷孕之後可以喝咖啡嗎? 建議孕媽咪在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量,一般建議孕婦一天最多不能攝取超過200毫克的咖啡因,不超過一杯。 高濃度的咖啡因會影響孕婦對鈣質與鐵質的吸收及利用,引起貧血、鈣質流失及骨質疏鬆,根據美國研究指出,飲用過量,會增加流產的機率,以及出生嬰兒體重...

如何緩解孕期腰酸背痛?|孕期必讀|孕期小幫助|陳建鼎醫師

如何緩解孕期腰酸背痛? 懷孕中後期,準媽咪的肚子開始有明顯的隆起,行動有些微的不便,甚至還會腰酸背痛。造成原因包括:懷孕期間荷爾蒙變化,使關節變鬆;母親的身體重心改變,隨胎兒成長逐漸往前挪,加重腰椎、尾椎的負擔,使肌肉承受太多不當的拉扯。因此建議準媽咪於白天活動時,可選擇適合自己的托腹帶,將重心往後...

什麼是妊娠糖尿病?要注意什麼呢?|孕期必讀|陳建鼎醫師

什麼是妊娠糖尿病? 妊娠糖尿病:所謂的「妊娠糖尿病」一般可以分為兩種狀況,一種是懷孕前已診斷為糖尿病者;另外一種則是懷孕前沒有糖尿病病史,在懷孕時才發生或首次被診斷出有耐糖不良的高血糖現象,屬於糖尿病高危險群的孕婦,如有糖尿病家族病史(二等親內有糖尿病史)、肥胖症、曾有妊娠糖尿病史、高齡懷孕等等。應...

孕期有哪些心理小劇場? (上) 醫師教你緩解情緒小秘方!| 孕期心情 | 洪芝晨醫師

孕期有哪些心理小劇場? (上) 懷孕對準媽媽而言是人生一大事,也是生命中重要階段,是否為預期中的懷孕、配偶及家人的支持度、家庭的經濟情況…等,皆會為準媽媽帶來不同程度的壓力和焦慮,而女性成熟度和對生產的身體、心理準備度,也影響準媽媽在懷孕期間是正向還是負向的情緒反應。

孕期頻尿好困擾?醫師有解告訴你!|孕期必讀|孕期困擾|洪芝晨醫師

生活小叮嚀 1.從孕期28週以後,媽咪記得要持續記錄胎動喔~最好每天都要測量3回胎動,可以早上、下午、晚上各一回,每次觀察1~2小時,分別要有至少10次的胎動。如果發現胎動少於平常的一半,表示寶寶可能有缺氧或胎兒窘迫等狀態,應盡快尋求醫師協助評估寶寶健康安全喔!

醫師! 孕期間私密處感染怎麼辦?|孕期必讀|私密處困擾|洪芝晨醫師

孕期間私密處感染怎麼辦? 處理方法: 注意清潔,每日淋浴,勿用消毒水清潔外陰部。如廁後衛生紙由陰部往肛門處擦拭,勿來回擦以防感染。勿穿褲襪或緊身衣褲。宜穿透氣棉質內褲,濕即更換,勿用不透氣護墊,易悶及潮濕。若分泌物多且有搔癢、灼熱感、臭味情形,應看醫師。

孕期第二十週 – 什麼?!孕期靜脈曲張!

親愛的媽咪 ,你已經懷孕 20 週囉! 恭喜孕媽咪 ! 來到本週也代表妳已經走過一半的孕程囉 ! 寶寶大約16-17公分長,重約255公克。寶寶透過喝羊水來吸收營養,同時也會在羊水裡呼吸和尿尿。寶寶身上覆蓋一層白色光滑胎脂,眉毛和眼瞼完全發育成熟,眼瞼依然閉著,眼睛很靈活可移動。免疫抗體經由母體血液...

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