狀況

什麼是妊娠紋? 在懷孕期間，當你的肚子和胸部變大的時候，它們會慢慢撐大並且出現紅色的紋路。通常紅色紋路發生在，胎兒漸漸長大，皮膚需要支撐長大的胎兒，而皮膚組織被拉長的時候。到懷孕後期時，幾乎所有的婦女在腹部，臀部，胸部，大腿都會出現這些紋路，可惜的是，幾乎沒有辦法可以讓它們消失。

安胎需要做些什麼呢? 1. 臥床休息：一般返家後建議繼續臥床休息，若無破水、陰道出血或子宮收縮情形，可 依身體狀況調整下床活動次數，減輕壓力及焦慮。 2.避免引起子宮收縮之活動：如刺激乳頭、從事粗重工作及激烈活動(如搬重物、頻繁上下樓梯等)或照顧家中較大的孩童及家事。

什麼情況下需要安胎? 當發生子宮收縮頻繁、陰道出血、羊水破裂、持續下背痛、腹部 強烈緊繃感、骨盆受壓迫感（覺得好像胎兒往下推）等不適症狀情況產生，此時最好的處理方式是臥床休息，如果情況持續發生無法藉由休息得到緩解，就需要就醫。

準媽媽懷孕後，會因為身體內分泌系統的變化，再加上親友的態度，使孕婦處於緊張的狀態，易發生情緒不穩、衝動等情緒性反應。

懷孕期間不適徵狀與處理  懷孕期間生理心理都會有些改變，準媽媽遇到一些不舒服的症狀時可以如何處理？ 頻尿原因：子宮擴大壓迫膀胱，或心理因素。 處理方法： 有尿意感立即前往排尿。白天增加液體攝取量，夜間為減少小便次數，可在晚餐以後減少液體攝取量。 噁心、嘔吐原因：荷爾蒙改變、代謝改...

噁心、嘔吐 原因：荷爾蒙改變、代謝改變、情緒因素、空腹。

醫師教妳產後恢復祕密花園的秘招！ 女性因用力的動作，例如咳嗽、打噴嚏、大笑、下樓梯、跳躍或提重物時，使腹腔的壓力突然上升，尿道閉合的壓力無法阻擋膀胱的壓力，導致漏尿或滲尿的問題，稱為壓力性尿失禁，常發生於多產、肥胖、骨盆腔曾經手術或更年期之婦女。平常可作肛門緊縮的運動，每次5至10秒，再放鬆10秒，...

產後媽咪常常問自己的另一個問題是「鬆了嗎？」

生活小叮嚀 1.從孕期28週以後，媽咪記得要持續記錄胎動喔～最好每天都要測量3回胎動，可以早上、下午、晚上各一回，每次觀察1～2小時，分別要有至少10次的胎動。如果發現胎動少於平常的一半，表示寶寶可能有缺氧或胎兒窘迫等狀態，應盡快尋求醫師協助評估寶寶健康安全喔！

孕期間私密處感染怎麼辦？ 處理方法： 注意清潔，每日淋浴，勿用消毒水清潔外陰部。如廁後衛生紙由陰部往肛門處擦拭，勿來回擦以防感染。勿穿褲襪或緊身衣褲。宜穿透氣棉質內褲，濕即更換，勿用不透氣護墊，易悶及潮濕。若分泌物多且有搔癢、灼熱感、臭味情形，應看醫師。